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一項最新發表在《JMIR Serious Games》的研究指出，玩任天堂的《超級瑪利歐兄弟》和《耀西》系列遊戲，不僅能夠重拾童真、提升幸福感，還能緩解倦怠感。研究對 41 名 22 歲平均年齡的大學生進行深度訪問，並對 336 名玩家展開問卷調查。結果顯示，這些遊戲通過鮮豔的色彩、歡快的音樂和明亮的氛圍喚起玩家童年的快樂回憶。

瑪利歐、路易吉、碧姬公主和耀西是文化中的偶像角色，即使不玩遊戲的人也能輕鬆辨識。透過玩這些遊戲，人們能夠重新體會孩童時代的好奇心和成就感。簡單的操作如跳躍、奔跑、打破磚塊和收集金幣，都充滿趣味。當玩家聽到馬里歐跳出時清脆的聲音、金幣落下時的「叮」聲以及磚塊破碎的音效，都能勾起他們心中的快樂回憶。

遊戲設計以鮮豔色彩、歡快音樂為背景，整體風格童趣盎然，喚起了人們對兒時純粹探索和挑戰的回憶。玩家在這些遊戲中經歷簡單又豐富的冒險，享受著每一個動作帶來的樂趣。此外，《超級瑪利歐兄弟》要求玩家掌握移動技巧、解謎技巧，在過程中需要集中注意力並利用工作記憶力，這有助於轉移現實中的負面想法和情緒。

《耀西》系列以其易上手性見稱，讓玩家在低壓力環境中享受遊戲。透過這些遊戲，人們能夠培養出面對挑戰時即使遇到困難也繼續嘗試、付出努力就有好結果的正面心理。這種遊戲還有助於改善玩家的情緒和消除倦怠感。

研究顯示，在兒童中超過一半的人希望收到電子遊戲作為禮物，其中 58%的孩子更希望能與父母一同玩這些遊戲。這說明瞭 THESE 認可度與流行程度。然而，家長需要注意的是，隨機獎勵機制可能會增加賭博傾向，因此不宜讓孩子過早接觸此類機制。

根據研究結果，在每天打機 3 小時的兒童中，某些「2 項能力」表現更佳，表明適度玩遊戲對這些能力有正面影響。但是，家長仍需注意控制孩子的屏幕時間，避免「螢幕」代替親子互動，以免影響孩子的心理健康和社會技能發展。