KID暴瘦12公斤綜藝玩很大失常遊戲規則搞不清

KID（林柏昇）近兩月因工作需求及家庭生活減重12公斤，身形明顯消瘦、體型受困，導致最新《綜藝玩很大》全新集《水上演武》中多次搞錯遊戲規則。本集挑戰難度再升級，戰場轉移至台南運河，KID表現失常，連基本規則都混淆，讓現場觀眾與主持人驚訝不已。節目原定以「註音符號四字成語」為核心，要求隊員在水上競速中快速拼出正確答案，但KID因體重驟降影響平衡感，不僅答錯題目，更在對抗環節因體力不支被對手「放冷箭」，引發現場笑聲與擔憂。製作團隊緊急調整流程，但KID仍無法掌握節奏，凸顯減重對專業表現的深遠影響。

節目挑戰升級 身形消瘦影響表現

《綜藝玩很大》本季以「水上演武」為主題，將戰場移至台南運河，設計高難度水上競速與腦力解謎雙軌任務。參賽者需在湍急水流中解開註音符號四字成語，並在限時內完成拼圖，稍有不慎便會落水受罰。然而KID因近月減重12公斤（約從70公斤降至58公斤），肌肉量急劇流失，導致協調性與反應速度大幅下降。節目中他多次在「水池跳躍」環節失誤，甚至將「注音符號」的「ㄈ」誤認為「ㄅ」，引發主持人小鬼當場驚呼「這不是KID的風格！」。製作人透露，原訂由KID擔任「水戰指揮官」，因體能不支臨時改由其他成員代理，但KID仍堅持參與，卻在關鍵的「成語接龍」環節連續答錯，讓現場觀眾直呼「太驚人」。專家指出，短時間減重12公斤已超出健康範圍（衛福部建議每月減重不超過5公斤），造成肌肉萎縮與神經反應遲鈍，直接影響體能型節目的臨場表現。

KID減重過程與身心狀態

KID減重過程源於多重壓力：2023年底接演電影《大頭仔》需維持精實體態，同時照顧年邁父母與年幼子女，飲食作息被打亂。據其經紀人透露，KID每日僅攝取500大卡，以代餐取代三餐，甚至因忙於拍攝《綜藝玩很大》錄影而熬夜，導致新陳代謝失調。減重期間他多次在社群坦言「腰圍縮小一圈，但體力像被抽乾」，更在節目中透露「連跑跳都喘」。專業營養師分析，短時間減重12公斤會導致肌肉流失達30%，使運動神經敏感度降低，尤其對需要快速反應的節目而言，等同「失去身體的GPS」。此外，KID長期承受工作壓力，睡眠不足引發焦慮，更在節目中因緊張而忘記遊戲規則。製作團隊雖安排體能教練協助，但因減重已進入生理適應期，效果有限。節目播出後，KID在Instagram坦承：「我太低估身體的訊號，以後會先顧好健康。」此事件也引發網民討論「藝人減重過度」的潛在風險。

節目團隊應對與觀眾反應

製作單位緊急調整流程，將KID的任務改為「策略指揮」而非親自競速，並在後續集數加入「體能復健」環節。主持人小鬼與吳宗憲當場開解：「KID的壓力我們都懂，但節目要的是快樂，不是自虐。」節目組更邀請運動醫學專家於後製說明減重對體能的影響，強調「健康比節目效果更重要」。觀眾反應兩極：PTT熱門討論區有網友力挺「減重太辛苦，KID辛苦了」，但更多人憂心「這會不會影響未來節目安全？」。衛福部也呼籲藝人避免極端減重，並引用數據指出：台灣每年約有15%藝人因過度減重導致運動傷害。節目播出後，KID的減重相關貼文獲逾10萬點讚，但健康團體發起「藝人健康守護計畫」，呼籲製作單位建立體能評估機制。此事件更引發全台關注，多家媒體專題探討「綜藝節目與藝人健康平衡」，專家建議未來節目應納入體能檢查，避免類似狀況重演。節目組承諾將調整後續任務難度，並安排KID進行專業體能訓練，讓節目回歸「快樂玩」的核心精神。